Start

Rund um
  • Buch
& Lesen
Neuste
  • Buch
Empfehlungen*
Buchtipp Nr. 340 Ein Terrorist, zerrissen zwischen fanatischem Glauben und Lebenswillen. Zwei Schwestern, zur falschen Zeit am falschen Ort. Zehn Tage im September, die
Buchtipp Nr. 339 Kerstin Rabensteins neuer Freund Hero gerät unter einen schlimmen Verdacht. Hat er Klaus Bornmann, einen Hamburger Verbrecher, auf der alten Bohrplattform
Buchtipp Nr. 338 Jeder nennt sie Raven. Ihr erster Auftrag als Personenschützerin führt die junge ehemalige SEK-Beamtin Kerstin Rabenstein in den Norden. Ihre Mission:
Praxistipp Laufen

Praxistipp Laufen

Laufen für Anfänger und Couchpotatoes - Jetzt bestellen -

Doppelpaul 200

Doppelpaul

Das Leben des Paul P. in lustigen Episoden - Jetzt bestellen -

Die
  • neuesten
Beiträge
Florian Ladenburger von athlet.one Online Ratgeber-Magazin für Leistungssportler und alle die am Leistungssport interessiert sind Frauen-Fußball wird von vielen Männern belächelt. Auch in manch
Moria auf Lesbos – Schandfleck auf Europas Weste Erinnern Sie sich noch an die bunten Bilder und die perfekten Inszenierungen zur Übernahme der Ratspräsidentschaft
Gastbeitrag Dieser Beitrag wurde von einem externen Blogger, der für dessen Inhalt verantwortlich ist, verfasst. By JOSEF BREUHERR Ein guter Arm- und Beintrainer eignet
Über
  • diesen
Blog

Ursprünglich hatte ich geplant, eine Webseite zum Thema “Laufen für Anfänger” zu veröffentlichen. Mit dieser Absicht bin ich dann hier auf vollau.de gestartet und verfasste meine ersten Beiträge zum Thema. Die Zielgruppe war (und ist es auch heute noch) der Anfänger. Genau wie in meinem ersten Büchlein, möchte ich dem Leser in verständlichen Worten und Beschreibungen die ersten Schritte in ein erfolgreiches “Läufer-Leben” erleichtern.

Im Laufe der Zeit fiel mir allerdings auf, dass es mit Tipps rund ums Laufen nicht getan ist. Denn der Laufsport hat ganz enge Verbindungen zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden. Ja für viele ist er sogar so etwas wie eine Art Wellness. Daher habe ich mehr und mehr Beiträge zum Thema Gesundheit/Wohlbefinden veröffentlicht. So kam es, dass Berichte wie “30 Tipps gegen Schlafstörungen” oder “Zucker – der versteckte Dickmacher” auf diese Seite gelangten. Selbstverständlich veröffentliche ich auch weiterhin Beiträge zum Laufsport. “Lauftraining und die häufigsten Fehler” ist beispielsweise eine solche Abhandlung zum Laufen.

Aber ich möchte mich hier auch noch zu einer weiteren Liebebekennen: den Büchern.
In den letzten Jahren habe ich zwei Bücher geschrieben

Praxistipp Laufen so der Titel, ist ein Booklet für den Laufanfänger, geschrieben von einem ehemaligen Laufanfänger. Leicht verständlich formuliert. Ich habe bewusst versucht, auf wissenschaftliche Begriffe und Erläuterungen zu verzichten. Ziel dieses Büchleins ist es, dem Laufanfänger, das Laufen näher zu bringen und einfache Fehler vermeiden zu helfen.

Doppelpaul ist eine nicht allzu ernst gemeinte Abhandlung über das Leben des Paul P.

Mittlerweile habe ich die Rubrik ‘Lesen und Schreiben’ um den Bereich ‘Buchtipps’ ergänzt. Darin werden die Werke von namhaften Autoren und vor allem die Veröffentlichungen von weniger bekannten bis unbekannten Schriftstellern vorgestellt. Ich freue mich diesbezüglich immer über Nachricht von neuen Autoren und deren Büchern.

Außerdem habe ich die Themen, mit denen ich mich befasse, auf die Bereiche Politik und Weltgeschehen ausgeweitet. Es gibt so Vieles, was nicht in Ordnung ist und angesprochen werden sollte. Gerne veröffentliche ich aber auch einen Beitrag, der positiv ist. Ich freue mich dazu auf Ihre Anregungen.

Und last but not least, habe ich diesen Blog um die Rubrik Gastbeiträge ergänzt. Auch diesbezüglich freue ich mich auf Ihre rege Teilnahme.

Grundsätzlich gilt: Meine Texte sind immer nach bestem Wissen und Gewissen geschrieben. Sie geben selbstverständlich (mit Ausnahme der Gastbeiträge) meine Meinung wieder. Daher sind sind sie immer ehrlich und authentisch.

Ihr

Unterschrift

Ihr Buchvorschlag wurde erfolgreich versendet

Ich werde mich schnellstmöglich darum kümmern.