Die Balance zwischen Arbeit und Familie

Die richtige Work-Life-Balance Martin B.  ist Vorstandsmitglied eines großen Konzerns. Seine Position bringt es mit sich, dass er ständig auf Geschäftsreisen ist. Meetings und

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Magnesiummangel verursacht Kopfschmerz

Magnesium – ein Tausendsassa Magnesium hilft bei Diabetes und Entzündungen. Es wirkt entspannend und ist an der Eiweißproduktion, also am Muskelaufbau, beteiligt. Und es

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Die WHO empfiehlt 150 Minuten Bewegung

Die WHO empfiehlt regelmäßige Bewegung 105 Minuten pro Woche Ausreichend Bewegung verbessert die kardiorespiratorische (Herz und Atmung betreffend) und muskulöse Fitness. Zugleich erhöht sie

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Was sind sekundäre Pflanzenstoffe?

Sekundäre Pflanzenstoffe – Was ist das? Sekundäre Pflanzenstoffe, auch Sekundärmetabolite, haben verschiedene Wirkweisen und Aufgaben bei Pflanzen. So dienen sie zum Schutz vor Austrocknung,

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