Monat: Oktober 2017

Informationen zu Fitness, Gesundheit und andere wichtige Themen - nicht nur für Laufanfänger

Wer will abnehmen und davon berichten?

Wer will abnehmen und davon berichten? Hallo, ich bin auf der Suche nach Personen, die mit Hilfe des Laufens dauerhaft an Gewicht verloren haben. Die Erfahrungsberichte werde ich unter dieser Rubrik (“laufend dauerhaft abnehmen”) veröffentlichen.* Ziel dieser Beiträge ist, Menschen, die abnehmen wollen/sollen, den Weg mittels Sport näher zu bringen und Mut zu machen. Denn nichts ist…
Weiterlesen


22. Oktober 2017 0
GPS

GPS-Laufuhren- eine kleine Übersicht

GPS-Laufuhren – Eine sinnvolle Anschaffung Wer einmal mit dem Laufen begonnen hat, wird sich früher oder später eine GPS-Laufuhr zulegen wollen. Das ging mir nicht anders. Bei meinen ersten Recherchen im Internet bin ich dann fast von der Vielzahl der Marken, Modelle und Modellbezeichnungen erschlagen worden. Was unterscheidet das Modell 235, außer dem Preis, vom…
Weiterlesen


22. Oktober 2017 0

Zwischen Gangelt und MG die NEW-Laufserie

NEW-Laufserie Die NEW-Laufserie besteht aus fünf Läufen. Diese Veranstaltungsreihe erfolgt in 2017 zum siebten Mal. Dies sind die  Läufe (jeweils 10 km) Selfkantlauf Citylauf Korschenbroich Ra(h)ser Run NEW-Citylauf Erkelenz Volksbadlauf Mönchengladbach von denen man mindesten drei absolvieren muss, um die Serie zu erreichen. Wer dies schafft, erhält nach dem letzten Lauf, dem Volksbadlauf in Mönchengladbach,…
Weiterlesen


22. Oktober 2017 0

Sieben verbreitete Irrglauben über Yoga

Dinge, über die wir falsch informiert sind Yoga ist allgemein dafür bekannt, den Menschen flexibler zu machen. Und auch, wenn Sie nicht beabsichtigen, ein Yogameister zu werden, können Sie dennoch von regelmäßigen Yoga-Stunden profitieren. Yoga-Experten räumen mit den gängigsten Mythen auf, die viele Menschen davon abhalten, Yoga zu betreiben. Hier die häufigsten Irrtümer und die…
Weiterlesen


19. Oktober 2017 0

Yoga für Anfänger – ein kostenloses eBook

Yoga für Anfänger (als PDF hier) Stress, Hektik und die Schnelllebigkeit unserer Zeit führen oftmals zu Anspannungen, körperlichen Beschwerden und einem inneren Ungleichgewicht.  Yoga kann ein gutes Mittel gegen diese Krankheitssymptome der modernen Gesellschaft sein. Und davon sind mittlerweile rund fünf Millionen Menschen in Deutschland überzeugt. Denn in etwa so viele betreiben Yoga, um ihre…
Weiterlesen


12. Oktober 2017 2

Wozu braucht man Zentimeter? (Anzeige)

Achtung! Dieser Beitrag enthält Passagen mit sexuellem Inhalt. Bitte verlassen Sie diesen Beitrag, falls Sie jünger als 18 Jahre sind oder Sie sich vom Inhalt abgestoßen fühlen sollten. Vielleicht kann jemand denken, dass dieses Thema kontrovers ist, aber die Wahrheit ist, dass das Problem der Penisgröße für das Sexleben von wesentlicher Bedeutung ist. Die Größe…
Weiterlesen


11. Oktober 2017 0

Kostenloses DVD-Set Rückenkurs

Ohne Rückenschmerzen dank DVD Rückenschmerzen gehören in der heutigen Zeit zu den häufigsten Beschwerden überhaupt und sind die zweithäufigste Ursache für einen Arztbesuch. Nur Infekte führen die Menschen häufiger zum Mediziner ihres Vertrauens. Auch ich habe auf diesem Blog schon Beiträge zum Thema veröffentlicht und werde dies wohl auch in Zukunft noch tun. Ganz gleich,…
Weiterlesen


6. Oktober 2017 0

Motivation – Die EML-Matrix 3.0 (Anzeige)

Wie jeder Mensch bin auch ich hin und wieder in einem Motivationstief. Und es fällt mir oftmals schwer, mich aus diesem herauszumanövrieren. So erging es mir auch kürzlich. Es war mir fast unmöglich, mich dazu aufzuraffen, mal wieder einen Beitrag in diesem Blog zu veröffentlichen. Da bin ich in einer Kampagne auf das CD/DVD-Set „Die…
Weiterlesen


3. Oktober 2017 0