Kategorie: Lauftipps
Tipps rund ums Laufen
GPS-Laufuhren- eine kleine Übersicht
GPS-Laufuhren – Eine sinnvolle Anschaffung Wer einmal mit dem Laufen begonnen hat, wird sich früher oder später eine GPS-Laufuhr zulegen wollen. Das ging mir nicht anders. Bei meinen ersten Re...Mehr
In jedem von uns steckt ein Sieger
Peter, ein Läufer Heute möchte ich Ihnen einen Sportler vorstellen, dessen Geschichte mich beeindruckt hat. Der Einfachheit halber nenne ich ihn Peter. Im Jahr 2010 war Peter beileibe kein Läufer. ...Mehr
Wir laufen gerne auch im Herbst
Das Laub fällt und das Laufen fällt schwerer Gefühlt erst gestern haben wir, mit einem Blick auf das Thermometer und die darauf angezeigten hohen Sommertemperaturen, unsere Laufeinheiten auf den fr...Mehr
Laufen in den Ferien und im Urlaub
Schlagen Sie im Urlaub zu oder sind Sie zu faul? Wie halten Sie es mit Ihren Laufambitionen während des Urlaubs? Sind Sie eher der träge Typ, der sich im Urlaub auch einmal eine Auszeit vom Laufen n...Mehr
Beim Lauf vom Gewitter überrascht
Laufen bei Blitz und Donner Gerade eben scheint noch die Sonne und mit einem Mal grummelt es. Sie schauen sich um und sehen eine dunkle Wand aus Gewitterwolken auf sich zukommen. Wer hat das nicht sch...Mehr
Tipps von Finishern für das erste Rennen
Auch zum ersten Mal bei einem Citylauf? Mit der Anmeldung zum ersten offiziellen Straßenrennen beginnt für jeden Lauf-Anfänger eine spannende Zeit. Und je mehr sich der Termin nähert, desto nervö...Mehr
Mit Rückenschmerzen laufen oder nicht?
Rückenschmerz – und jetzt? Kaum etwas anderes wird so kontrovers diskutiert wie das Laufen bei oder mit Rückenbeschwerden. Ganz gleich, wo Sie sich gerade aufhalten. Ob in der Arztpraxis, im K...Mehr
Gibt es Fitnessstudios ohne Vertrag?
Für den gelegentlichen Besuch im Fitnessstudio Bei sehr hohen oder sehr niedrigen Außentemperaturen, aber auch bei Sturm und Schnee macht das Laufen in freier Natur einfach keinen Spaß mehr. Mitunt...Mehr