Der innere Schweinehund
Der innere Schweinehund ist hält uns davon ab, die geplanten Trainingseinheiten durchzuführen. Es beginnt bestimmt gleich zu regnen - Ich glaube, da ist eine Erkältung…
Laufen – doch nicht so billig?
Im Allgemeinen gilt das Laufen als preiswerte Sportart. Doch stimmt das auch? Schauen wir einmal etwas genauer hin. Sie werden überrascht sein, was Laufen kostet
Ich steh am Anfang
So war mein erster Trainingslauf
Zuerst war die Entscheidung Ja, Sie lesen richtig. Um regelmäßig laufen zu wollen, muss man sich dazu entschieden haben. Das ist so einfach wie logisch.…
GPS Laufuhren
GPS-Laufuhren- eine kleine Übersicht
GPS-Laufuhren - Eine sinnvolle Anschaffung Wer einmal mit dem Laufen begonnen hat, wird sich früher oder später eine GPS-Laufuhr zulegen wollen. Das ging mir nicht…
So sehen Sieger aus
In jedem von uns steckt ein Sieger
Peter, ein Läufer Heute möchte ich Ihnen einen Sportler vorstellen, dessen Geschichte mich beeindruckt hat. Der Einfachheit halber nenne ich ihn Peter. Im Jahr 2010…
Laufen im Herbst
Wir laufen gerne auch im Herbst
Das Laub fällt und das Laufen fällt schwerer Gefühlt erst gestern haben wir, mit einem Blick auf das Thermometer und die darauf angezeigten hohen Sommertemperaturen,…
Laufen in den Ferien und im Urlaub
Schlagen Sie im Urlaub zu oder sind Sie zu faul? Wie halten Sie es mit Ihren Laufambitionen während des Urlaubs? Sind Sie eher der träge…
Beim Lauf vom Gewitter überrascht
Laufen bei Blitz und Donner Gerade eben scheint noch die Sonne und mit einem Mal grummelt es. Sie schauen sich um und sehen eine dunkle…
Tipps von Finishern für das erste Rennen
Auch zum ersten Mal bei einem Citylauf? Mit der Anmeldung zum ersten offiziellen Straßenrennen beginnt für jeden Lauf-Anfänger eine spannende Zeit. Und je mehr sich…
Mit Rückenschmerzen laufen oder nicht?
Rückenschmerz - und jetzt? Kaum etwas anderes wird so kontrovers diskutiert wie das Laufen bei oder mit Rückenbeschwerden. Ganz gleich, wo Sie sich gerade aufhalten.…
