Schlagwort: Abnehmen

Informativ und kritisch

Paleo – Abnehmen wie in der Steinzeit

Die etwas andere Diät Hallo. Darf ich mich Ihnen vorstellen? Ich heiße Paleo und bin einer Ihrer Vorfahren aus der Altsteinzeit. Kundige Leute nennen diese Zeitspanne der Menschheitsgeschichte auch Paläolithikum.Bei der Betrachtung des neuzeitlichen Menschen fiel mir auf, dass es sehr viele dicke Menschen gibt. Das war zu meinen Lebzeiten nicht der Fall. Aber woran…
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8. März 2017 0

Die Waage lügt ja doch beim Gewicht

Gewicht ist nicht gleich Gewicht Zumindest kann es so sein, dass die Waage nicht die ganze Wahrheit wiedergibt. Denn, wenn Sie sich ausschließlich auf Ihre Waage konzentrieren, werden Sie bald keine positive Entwicklung mehr feststellen können, wenn Ihre Abnehm-Bemühungen auch auf richtigem Training basieren. Denn wir verlieren zwar Fett beim durch Sport unterstützen Abnehmen, bauen…
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30. Januar 2017 0

Durch Ernährung den Körper in Form bringen

Intelligent abnehmen Um Ihre Wunschfigur erreichen zu können, muss zum einen Ihr Körperfett reduziert werden, ohne dabei die Muskelmasse zu verringern. Denn eine geringere Muskelmasse hat einen geringeren Grundumsatz zur Folge. (Der Grundumsatz ist die Menge Energie, die der Körper benötigt, die Vitalfunktionen aufrechtzuerhalten.) Wobei wir schon mitten im Thema sind. Vermeiden Sie also Radikaldiäten!…
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24. Januar 2017 0

Zehn Legenden rund ums Abnehmen

Abnehmen – Was stimmt und was nicht Damit es mit dem Abnehmen klappt, haben wir hier einmal zehn der häufigsten Meinungen ein wenig genauer unter die Lupe genommen. Hätten Sie es gewußt? 1. Fett – der ungesunde Dickmacher Unser Körper benötigt Fett. Aber nicht nur die Menge aufgenommener Fette, sondern auch deren Qualität ist entscheidend…
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22. Januar 2017 0