Die häufigsten Laufverletzungen

Das tut weh – Anfänger aufgepasst Besonders zu Beginn der Laufkarriere benötigt der Körper seine Zeit, um sich an die neue Bewegung zu gewöhnen. Deshalb ist es umso wichtiger, dass Sie auf die Warnsignale Ihres Körpers hören. Übertreiben Sie es nicht! Lassen Sie es eher langsam angehen und legen Sie eher früher als später eine…
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7. Februar 2017 0