Lauftraining und die häufigsten Fehler
Man kann auch zu viel trainieren Jetzt beginnt sie wieder. Die Zeit, in der die Laufsaison beginnt. Jedes Jahr kommen mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen…
Laufen – so fängt man richtig an
Anfangen mit dem Laufen - aber richtig! Laufen ist im Grunde eine einfache Sportart, die auch noch sehr gesund ist. Das erkennen immer mehr Menschen…
Laufen fördert die Fettverbrennung
Das Fett einfach verbrennen Das Laufen regt die Fettverbrennung an. Diese Aussage haben Sie sicherlich schon häufiger gehört. Doch stimmt das auch? Nehme ich durch…
