Laufen kann das Leben verlängern

Älterwerden durch Laufen Schon viele Studien haben belegt, dass Laufen und Joggen gesund sind. Es hilft bei Herz-/Kreislauferkrankungen, trägt zum Stressabbau bei und stärkt die Knochen. Was wiederum der Osteoporose vorbeugt. Dass es eine positive Wirkung auf unser Gewicht hat und auch bei Bluthochdruck und Diabetes ein wichtiges Instrument darstellt, ist auch keine neue Erkenntnis.…
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21. April 2017 0