Laufen – so fängt man richtig an
Anfangen mit dem Laufen – aber richtig! Laufen ist im Grunde eine einfache Sportart, die auch noch sehr gesund ist. Das erkennen immer mehr Menschen und beginnen deshalb mit dem Laufen. Doch wie starte ich richtig? Wer sich einfach seine Schuhe anzieht und losrennt, wird sehr bald merken, dass Laufen doch mehr ist als reine…
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