Magnesiummangel verursacht Kopfschmerz

Magnesium – ein Tausendsassa Magnesium hilft bei Diabetes und Entzündungen. Es wirkt entspannend und ist an der Eiweißproduktion, also am Muskelaufbau, beteiligt. Und es

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Die WHO empfiehlt 150 Minuten Bewegung

Die WHO empfiehlt regelmäßige Bewegung 105 Minuten pro Woche Ausreichend Bewegung verbessert die kardiorespiratorische (Herz und Atmung betreffend) und muskulöse Fitness. Zugleich erhöht sie

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Der Einfluss des Körperfetts aufs Gewicht

Warum wir wiegen, was wir wiegen Jeder Mensch hat ein Gewicht, das sich hauptsächlich aus den Bestandteilen Muskeln, Knochen, Organe, Fett und Wasser ergibt.

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