Im Schlaf lernen – geht das wirklich?

Schlaf und Erinnerung gehören zusammen Der Schlaf spielt für unser Erinnerungsvermögen eine bedeutende Rolle. Er hat Einfluss auf unsere Lernbereitschaft (das Vor) und die Lernverarbeitung (das Nach). Diese Erkenntnis hat die internationale Schlafforschung bereits bestätigen können. Ein Mangel an Schlaf wirkt sich negativ auf unsere Stimmung, unser Urteilsvermögen und die Motivation aus. Und obwohl noch…
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8. Mai 2017 0