Zahlen waren noch nie meine Stärke. So kommt es, dass ich viel lieber schreibe, als mich mit Zahlenkolonnen zu befassen. Übertragen auf meine Ess-
Schlagwort: Mahlzeit
Die richtige Ernährung vor dem Training
Vor dem Training – Richtiges Essen Gesunde Ernährung bedeutet grundsätzlich auch, ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Doch wer achtet schon darauf, wie sie
