Proteinriegel – Sinn oder Unsinn?

Bernd K. kein Blog Gastbeitrag Proteinriegel – eine gesunde Zutat? Kohlenhydrate und die meisten Fette haben heute den Ruf, eher schädlich als nützlich zu

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Magnesiummangel verursacht Kopfschmerz

Magnesium – ein Tausendsassa Magnesium hilft bei Diabetes und Entzündungen. Es wirkt entspannend und ist an der Eiweißproduktion, also am Muskelaufbau, beteiligt. Und es

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Die Bewegung und der gesunde Schlaf

Wie Bewegung zu einem gesunden Schlaf beiträgt Sie liegen im Bett und wälzen sich von einer Seite auf die andere? Sie können Ihre Gedanken

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