Proteinriegel – Sinn oder Unsinn?

Bernd K. kein Blog Gastbeitrag Proteinriegel – eine gesunde Zutat? Kohlenhydrate und die meisten Fette haben heute den Ruf, eher schädlich als nützlich zu

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Laufen sicher auch im Alter 50 plus

Man kann immer laufen – fast immer Sie sind schon älter und beabsichtigen, mit dem Laufen zu beginnen? Kein Problem. Starten Sie den Versuch,

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Durch Ernährung den Körper in Form bringen

Intelligent abnehmen Um Ihre Wunschfigur erreichen zu können, muss zum einen Ihr Körperfett reduziert werden, ohne dabei die Muskelmasse zu verringern. Denn eine geringere

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