Magnesiummangel verursacht Kopfschmerz

Magnesium – ein Tausendsassa Magnesium hilft bei Diabetes und Entzündungen. Es wirkt entspannend und ist an der Eiweißproduktion, also am Muskelaufbau, beteiligt. Und es

Weiterlesen

Die wichtigsten Bestandteile der Nahrung

Was so in unserer Nahrung steckt Wir müssen essen, um leben zu können. Unser Körper verbraucht für diese Funktion „Leben“ Energie und andere Stoffe.

Weiterlesen

Lauftraining und die häufigsten Fehler

Man kann auch zu viel trainieren Jetzt beginnt sie wieder. Die Zeit, in der die Laufsaison beginnt. Jedes Jahr kommen mit den ersten wärmenden

Weiterlesen

Die Bewegung und der gesunde Schlaf

Wie Bewegung zu einem gesunden Schlaf beiträgt Sie liegen im Bett und wälzen sich von einer Seite auf die andere? Sie können Ihre Gedanken

Weiterlesen

Ihr Buchvorschlag wurde erfolgreich versendet

Ich werde mich schnellstmöglich darum kümmern.