Proteinriegel – Sinn oder Unsinn?

Bernd K. kein Blog Gastbeitrag Proteinriegel – eine gesunde Zutat? Kohlenhydrate und die meisten Fette haben heute den Ruf, eher schädlich als nützlich zu

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Die wichtigsten Bestandteile der Nahrung

Was so in unserer Nahrung steckt Wir müssen essen, um leben zu können. Unser Körper verbraucht für diese Funktion „Leben“ Energie und andere Stoffe.

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Laufen fördert die Fettverbrennung

Das Fett einfach verbrennen Das Laufen regt die Fettverbrennung an. Diese Aussage haben Sie sicherlich schon häufiger gehört. Doch stimmt das auch? Nehme ich

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