Schlagwort: Puls

Informationen zu Fitness, Gesundheit und andere wichtige Themen - nicht nur für Laufanfänger

Fitnesstracker – ein Gadget im Selbsttest

Zahlen waren noch nie meine Stärke. So kommt es, dass ich viel lieber schreibe, als mich mit Zahlenkolonnen zu befassen. Übertragen auf meine Ess- und Trainingsgewohnheiten bedeutet dies, dass ich gerne Sport treibe und auch weiß, welche Lebensmittel gesund sind. Aber Kalorien zu zählen oder regelmäßig meinen Puls zu erfassen, das liegt mir gar Nun…
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25. Juli 2017 0

Fünf Mythen über die Herzfrequenz

Was das Herz uns sagen will Jeder Mensch fragt sich hin und wieder, ob sein Herz im richtigen Takt schlägt. Auch viele Laufanfänger beschäftigt die Frage. Sie fühlen sich unsicher, wenn sich in ihrer Brust mal etwas nicht „normal“ anfühlt. Daher  der Versuch, ein paar Mythen rund um den Herzschlag zu erklären. Die „normale“ Herzfrequenz…
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13. Juli 2017 0

Der Blutdruck und unser Herzschlag

Blutdruck und Puls sind nicht das Gleiche Was ist der Unterschied? Nun, ganz einfach. Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut durch die Gefäße treibt. Der Herzschlag oder auch Puls ist die Anzahl der Schläge, die unser Herz in einer Zeiteinheit (meist pro Minute) leistet. Es sind zwei voneinander unabhängige Messmethoden und auch vollkommen…
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12. April 2017 0